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水果飲食

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水果飲食 介紹
    分享水果飲食知識、水果養生知識、水果食療、水果知識。水果是指多汁且大多數有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。
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