彩经网河内五分彩走势图

  寶寶大一些月份的時候就要開始加輔食,否則寶寶容易餓,但加什么輔食還是挺重要的,這個時候寶寶也比較挑,所以美廚邦收集一些可以讓寶寶愛吃的輔食做法

100款寶寶輔食食譜  美廚邦

  家常胡蘿卜羹怎么做好吃

  原料:胡蘿卜1/10個,黃油若干,肉湯1大匙。

  制法:將胡蘿卜燉爛并搗碎。將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮。胡蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下。

  2、牛奶牛肉羹

  原料:牛肉10克,牛奶1大匙。

  制法:將牛肉燉熟后切碎并用篩子篩一遍。將牛奶加熱至40度左右。將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。

  3、蔬菜牛奶羹

  原料:卷心菜1/6片,菠菜1/2棵,面粉1/2小匙,牛奶1/4杯,黃油、鹽若干。

  制法:將菠菜和卷心菜燉熟并切碎,用黃油在鍋里將面粉炒好,之后加入牛奶煮,并用勺輕輕攪動。加入切好的菠菜和卷心菜同煮,當蔬菜煮爛之后放少許鹽調味。

  4、魚肉羹

  原料:魚白肉1/8段,洋蔥1/10個,胡蘿卜1/10個,鹽若干。

  制法:將魚刺剔除干凈,魚肉切碎。將胡蘿卜、洋蔥切碎。鍋內水開后放魚白肉和蔬菜。估計蔬菜已煮爛時放少許鹽調味。

  5、菠菜羹

  原料:菠菜葉5片,肉湯1大匙。

  制法:將菠菜葉洗凈之后燉爛,將燉爛的菠菜搗碎并過濾,將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。嬰兒有可能討厭菠菜味兒,因此,可在其中加入適量酸奶,不僅營養豐富,味道也好。

  6、豆腐羹

  原料:豆腐1/8塊,肉湯2大匙。

  制法:將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮,在煮的過程中將豆腐搗碎。

  7、蔬菜雞蛋羹

  原料:蛋黃1/2個,胡蘿卜1/8個,菠菜1棵,洋蔥1/8個,鹽若干。

  制法:將蛋黃用筷子攪勻。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥切好,放在開水里煮爛,過濾后再煮。把蛋黃放入煮沸的蔬菜湯里,用鹽調味。

  8、西蘭花牛奶羹

  原料:西蘭花10克,牛奶1大匙,淀粉若干。

  制法:將錫蘭花用水洗凈,放入鹽開水中煮軟。將煮過的錫蘭花加入牛奶并用粉碎機粉碎。放入鍋中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

  9、南瓜羹

  原料:甜南瓜10克,肉湯3大匙。

  制法:將南瓜去皮去瓤,切成小塊。將南瓜放入鍋中倒入肉湯煮。邊煮邊將南瓜搗碎,煮至稀軟。

  10、雞肉羹

  原料:雞胸脯肉20克,海帶清湯3大匙,鹽若干。

  制法:雞胸脯肉燉爛之后撕成細絲,然后搗成肉末。將雞肉末放入小鍋加海帶清湯煮沸,加鹽調味。

  11、蔬菜雞肉羹

  原料:雞肉若干,南瓜30克,奶油調味汁3大匙,土豆、洋蔥、柿子椒若干,鹽若干,食油適量。

  制法:將雞肉、南瓜和土豆切成小塊,洋蔥、柿子椒切碎。將切好的南瓜、土豆加清湯煮熟。用鍋炒制雞肉、洋蔥和柿子椒。繼續炒,倒入奶油調味汁煮制。加鹽調味。

  12、胡蘿卜羹

  原料:胡蘿卜1/8個,水1大匙,肉湯2大匙。

  制法:將胡蘿卜去皮并用擦菜板擦成細絲,胡蘿卜加入肉湯及水用文火煮,并不時地攪拌一下。

  13、牛肉羹

  原料:牛肉15克,醬油、淀粉若干。

  制法:將牛肉精肉切碎,加適量的水煮,用醬油調味。淀粉用水調勻,倒入煮沸的牛肉中。

  14、瓜塊玉米羹

  原料:甜南瓜30克,白糖、鹽若干,黃油、玉米粉若干。

  制法:將南瓜去皮切成小塊,用黃油炒制。加入清湯入白糖、鹽煮。用水調好玉米糊均勻地灑在鍋里,不停地攪拌至粘稠。

  15、咖喱牛肉羹

  原料:牛肉20克,肉湯1/2杯,奶油調味汁2大匙,土豆、胡蘿卜、洋蔥若干,咖喱、鹽若干。

  制法:將牛肉煮熟后切碎,土豆、洋蔥、胡蘿卜煮熟后切碎。將牛肉和蔬菜加入肉湯同煮。煮沸之后加入奶油調味汁,并加鹽調味,最后將咖喱放入鍋中攪勻。

  16、雞肉番茄羹

  原料:雞肉50克,洋蔥1/8個,胡蘿卜1/10個,番茄湯100克,黃油1小匙,鹽若干。

  制法:將胡蘿卜和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。煮好后將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。撈出的雞肉撕成細絲重新放入。加鹽、黃油調味。

分類:
相關美食
  • 4款深受兒童喜愛的菜譜,香酥南瓜餅
  • 高中生三餐營養食譜大全
  • 學生早餐食譜大全及做法
  • 16款寶寶夏季開胃菜譜大全
  • 高中生營養晚餐食譜
  • 2歲半:開花發糕怎么做
  • 高考早餐食譜大全及做法
  • 高考生補腦營養食譜大全及做法
  • 兒童餐的創意做法
    彩经网河内五分彩走势图